Nesta postagem não vou falar sobre atletas...é bom avisar pois nem todos se interessarão, mas para os que lerem, se fizer uma pequena diferença para alguem... Uau !
Há pouco tempo recebi a noticia que uma pessoa muito querida está doente. Uma doença importante que requer um grande e específico tratamento. Dureza...
Mas, tenho uma visão bem diferente do que significa SABER que estamos doentes. Alguns podem pensar que digo isso baseado em teoria, filosofia e etc...Mas na verdade, penso assim na prática, justamente por ter vivido, sofrido, aprendido, percebido e crescido através do veredicto: você está doente!
Para aqueles que não sabem, eu acabei de passar por um processo de quimioterapia e radioterapia para a cura de Linfoma Ósseo. Antes disso, há alguns anos, fui diagnosticada com uma doença esquisita e rara chamada Miastenia Gravis, tratamento, cirurgia e tudo mais...
Desta forma me sinto "catedrática" no assunto e por isso compartilho com vocês como vejo esta história.
Em se pensando, que desde que nascemos, na verdade , estamos de certa forma caminhando para morte, vejo o diagnóstico de uma doença como uma oportunidade que a vida nós dá de prolongarmos nossa estadia por aqui! Não uma "sacanagem de Deus", não um "por que eu?!?"
É inerente à vida estarmos envelhecendo, nossos órgãos, tecidos e células estão se desgastando...e...adoecendo. Para nossa paz, temos apenas uma percepção parcial disso!
É aí que o diagnóstico de uma doença passa a ser uma oportunidade! Oportunidade de saber o que está acontecendo neste processo de envelhecimento, qual parte está mais ou menos "adoentada" e ter a chance de fazer algo em relação a isso. Quando não sabemos, deixamos de ter a chance de poder fazer algo!
A noticia de uma doença, normalmente é recebida como um drama, quando na verdade poderia ser COMEMORADO! Isso mesmo, comemorado! É a vida nos mostrando o que fazer para continuar!
Muitas pessoas , vão seguindo através dos dias,sem esta chance!
Esta é a razão deste post, talvez alguém esteja passando por uma situação como esta, e a partir de hoje possa perceber a grande oportunidade que o diagnóstico e tratamento de uma doença pode se transformar!
Alguns fazem disso, uma reestruturação da vida...tem pessoas que fazem disso uma confirmação da felicidade que sentem....
Para mim foi isso: uma confirmação do quanto eu sou feliz!A convicção do quanto quero continuar brincando de viver do mesmo jeitinho!
Não sei o que vai significar para essa pessoa tão querida, que hoje sabe que está doente, mas eu espero que ela sinta: Olha aí... A VIDA quer que eu continue!
Para você querida Cris, um beijo enorme! E para todos também!
Sandra
sexta-feira, 31 de maio de 2013
sexta-feira, 24 de maio de 2013
VIDA ESCOLAR E VIDA ATLÉTICA: SERÁ QUE SÃO TÃO DIFERENTES ASSIM?
Ahhh, ser pais de atletas... como em toda relação pai e filho : não vem com manual de instrução!
Talvez você tenha visto o caso do pai "técnico"que espancou o companheiro de treino do filho , pois ele estava criticando atitudes do pai que eram marcadas por violência verbal, física, psicológica e moral!(http://www.estadao.com.br/noticias/esportes,tribunal-acusa-pai-do-tenista-bernard-tomic-de-agressao,1029078,0.htm) Ou o pai que, como tantos,sem perceber , criam a expectativa que seu filho seja um potencial "Federer"que ganhará milhões de dólares como tenista!
Por outro lado têm os pais que sentem ( inconfessos ! ) um certo desprezo pela carreira do filho... Atleta?...Demonstram certo ar de que um atleta é alguem menos inteligente e culto, um pouco "vagabundo". Ser atleta é para aqueles que não "conseguiram"ser outra coisa...São contra que o filho siga seu sonho, ou quando aceitam deixam transparecer sua crença nos comentários, no olhar... na indiferença!
Nos chocamos com esses extremos, mas então qual seria o equilíbrio? COMO e QUANTO deve ser o envolvimento dos pais na vida competitiva de seus filhos?
Assistir todos os jogos para prestigia-lo? Mas será que isso não é fazer pressão?
Não ir aos jogos para passar a imagem de que não se "importa"apenas com o resultado? Mas será que isso não pareceria desprestigia-lo?
Viagens... valores...ranking...técnicos, nutricionistas, preparadores físicos, psicóloga?!?
Pois é, parece muita coisa...Mas será que a escolha da vida atlética é tão diferente assim do que qualquer outra carreira que seu filho pudesse escolher?
Pensando sobre isso, percebi que a linha de conduta que qualquer pai tem com seu filho na escola, deve ser a que os pais de atletas devem ter como GUIA de QUANTO E COMO intervir no decorrer dos anos de treinamento de uma jogador...
A primeira semelhança está no fato de que atualmente boas instituições de educação possuem uma equipe multidisciplinar composta de profissionais como psicopedagogos, pedagogos, psicólogos, professores e etc.Isso talvez seja visto com normalidade pois contrata-se o serviço de uma escola e automaticamente os profissionais estão disponibilizados e pagos junto com a mensalidade escolar (também seria assim na vida atlética se houvesse , aqui no Brasil, reais CENTROS de treinamento, como não há, o que temos mais freqüentemente é uma atuação multi-disciplinar contratada individualmente).
Outra semelhança: quando nossos filhos entram no mundo escolar, não sabemos muito sobre como será...Temos nossas dúvidas quanto a qualidade do ensino, a ética dos professores, as atividades desenvolvidas, a relação de nossos filhos com professores e colegas e etc.
NESTA fase, a própria escola se organizou de forma a convidar os pais a inúmeras atividades: dia de mãe, de pai, de avó de índio...de tudo! exposições, reuniões (super elaboradas). E nós vamos a tudo, nossos finais de semana ficam tomados por eventos escolares!
Com o tempo, os pais passam a receber em casa relatórios do andamento do filho, ir apenas duas reuniões anuais ,algumas apresentações temáticas e olimpíadas escolares.
A frequência da presença dos pais vai NATURALMENTE diminuindo.
Um pouco mais a frente, os pais irão apenas a reunião inicial de cada ano, receberão os boletins, e prestigiarão os eventos que NOSSOS filhos CONVIDAREM! Ah, e iremos a formatura.
Penso que ESTE também deve ser nosso MODELO como pais de atletas.
Inicialmente, para que todos: pais, filhos, irmãos entendam o processo de funcionamento da mundo esportivo é muito bom que haja participação e frequência intensa da família nos jogos, junto aos profissionais que atuam com os jogadores através de reuniões (nenhum pai fica dentro da sala de aula com o filho, o mesmo se aplica ao treinamento, que obviamente é mais aberto, mas não convém que os pais assistam TODOS os treinos): torneios oficiais, inter-clubes, ranking de idade, pequenas viagens...Nossos finais de semana ficarão tomados por eventos esportivos!
Quando o atleta está adolescente, nossa participação deve ir diminuindo de forma natural e confiante. Solicitar relatórios aos profissionais ou marcar reuniões de acompanhamento, prestigiar alguns jogos, não apenas as finais, mas algumas partidas no decorrer do ano. Assim como as provas escolares que são feitas por eles, sozinhos e apenas nos cabe perguntar : "E aí, como foi a prova?", os jogos de campeonato tem a mesma função por isso não precisamos estar sempre assistindo, e sim, acompanhando!
Estimular que façam as "lições de casa"(alongamentos, musculação, treinamento mental, alimentação...).
E finalmente, mais tarde, sermos CONVIDADOS a celebrar junto com eles, momentos especiais na sua evolução como atleta e ser humano. Sabermos que fazemos parte desta construção, que estamos preparando nossos filhos para o futuro, mas o futuro que ELE sonhou!
O que vocês acham?
um beijo
Sandra
Talvez você tenha visto o caso do pai "técnico"que espancou o companheiro de treino do filho , pois ele estava criticando atitudes do pai que eram marcadas por violência verbal, física, psicológica e moral!(http://www.estadao.com.br/noticias/esportes,tribunal-acusa-pai-do-tenista-bernard-tomic-de-agressao,1029078,0.htm) Ou o pai que, como tantos,sem perceber , criam a expectativa que seu filho seja um potencial "Federer"que ganhará milhões de dólares como tenista!
Por outro lado têm os pais que sentem ( inconfessos ! ) um certo desprezo pela carreira do filho... Atleta?...Demonstram certo ar de que um atleta é alguem menos inteligente e culto, um pouco "vagabundo". Ser atleta é para aqueles que não "conseguiram"ser outra coisa...São contra que o filho siga seu sonho, ou quando aceitam deixam transparecer sua crença nos comentários, no olhar... na indiferença!
Nos chocamos com esses extremos, mas então qual seria o equilíbrio? COMO e QUANTO deve ser o envolvimento dos pais na vida competitiva de seus filhos?
Assistir todos os jogos para prestigia-lo? Mas será que isso não é fazer pressão?
Não ir aos jogos para passar a imagem de que não se "importa"apenas com o resultado? Mas será que isso não pareceria desprestigia-lo?
Viagens... valores...ranking...técnicos, nutricionistas, preparadores físicos, psicóloga?!?
Pois é, parece muita coisa...Mas será que a escolha da vida atlética é tão diferente assim do que qualquer outra carreira que seu filho pudesse escolher?
Pensando sobre isso, percebi que a linha de conduta que qualquer pai tem com seu filho na escola, deve ser a que os pais de atletas devem ter como GUIA de QUANTO E COMO intervir no decorrer dos anos de treinamento de uma jogador...
A primeira semelhança está no fato de que atualmente boas instituições de educação possuem uma equipe multidisciplinar composta de profissionais como psicopedagogos, pedagogos, psicólogos, professores e etc.Isso talvez seja visto com normalidade pois contrata-se o serviço de uma escola e automaticamente os profissionais estão disponibilizados e pagos junto com a mensalidade escolar (também seria assim na vida atlética se houvesse , aqui no Brasil, reais CENTROS de treinamento, como não há, o que temos mais freqüentemente é uma atuação multi-disciplinar contratada individualmente).
Outra semelhança: quando nossos filhos entram no mundo escolar, não sabemos muito sobre como será...Temos nossas dúvidas quanto a qualidade do ensino, a ética dos professores, as atividades desenvolvidas, a relação de nossos filhos com professores e colegas e etc.
NESTA fase, a própria escola se organizou de forma a convidar os pais a inúmeras atividades: dia de mãe, de pai, de avó de índio...de tudo! exposições, reuniões (super elaboradas). E nós vamos a tudo, nossos finais de semana ficam tomados por eventos escolares!
Com o tempo, os pais passam a receber em casa relatórios do andamento do filho, ir apenas duas reuniões anuais ,algumas apresentações temáticas e olimpíadas escolares.
A frequência da presença dos pais vai NATURALMENTE diminuindo.
Um pouco mais a frente, os pais irão apenas a reunião inicial de cada ano, receberão os boletins, e prestigiarão os eventos que NOSSOS filhos CONVIDAREM! Ah, e iremos a formatura.
Penso que ESTE também deve ser nosso MODELO como pais de atletas.
Inicialmente, para que todos: pais, filhos, irmãos entendam o processo de funcionamento da mundo esportivo é muito bom que haja participação e frequência intensa da família nos jogos, junto aos profissionais que atuam com os jogadores através de reuniões (nenhum pai fica dentro da sala de aula com o filho, o mesmo se aplica ao treinamento, que obviamente é mais aberto, mas não convém que os pais assistam TODOS os treinos): torneios oficiais, inter-clubes, ranking de idade, pequenas viagens...Nossos finais de semana ficarão tomados por eventos esportivos!
Quando o atleta está adolescente, nossa participação deve ir diminuindo de forma natural e confiante. Solicitar relatórios aos profissionais ou marcar reuniões de acompanhamento, prestigiar alguns jogos, não apenas as finais, mas algumas partidas no decorrer do ano. Assim como as provas escolares que são feitas por eles, sozinhos e apenas nos cabe perguntar : "E aí, como foi a prova?", os jogos de campeonato tem a mesma função por isso não precisamos estar sempre assistindo, e sim, acompanhando!
Estimular que façam as "lições de casa"(alongamentos, musculação, treinamento mental, alimentação...).
E finalmente, mais tarde, sermos CONVIDADOS a celebrar junto com eles, momentos especiais na sua evolução como atleta e ser humano. Sabermos que fazemos parte desta construção, que estamos preparando nossos filhos para o futuro, mas o futuro que ELE sonhou!
O que vocês acham?
um beijo
Sandra
domingo, 12 de maio de 2013
DICA DE JOGO:PODE SER SURPREENDENTE!!
O passarinho canta porque está feliz...ou está feliz porque canta? O biscoito vende mais porque está fresquinho, ou está sempre fresquinho porque vende mais?
Não há resposta definida pois há interdependecia!
Nossa mente e corpo também funcionam por interdependência...O que significa que muitas vezes quando interferimos no corpo, temos resposta mental e vice-versa.
Portanto, como estamos , ou seja nosso ESTADO, é composto de Representação interna (mente), fisiologia (corpo) e linguagen (nossa expressao interna ou externa).Quando alterarmos QUALQUER um dos componentes do estado, alteramos o estado de fato!
Mas qual destes componentes vocês acham que temos acesso mais rápido e fácil: Representação interna, postura ou linguagem?
Certamente os dois último, não concordam?
Quando trabalhei em um hospital, isto era muito usado para positivar a forma que o paciente encarava sua doença: pentear os cabelos, maquiar as mulheres, fazer a barba, postura, movimento e etc...E realmente as pessoas passavam a ENXERGAR a doença de forma diferente! E isso acontece conosco em várias situações:
Pergunte a uma mulher se ela se sente diferente, internamente, quando usa salto alto?
Pergunte a um adolescente, quando os músculos estão se definindo, se ele se sente diferente quando usa uma camiseta regata?
Minha proposta é que você passe a controlar (de forma consciente) algum dos componentes de nossos estados, por exemplo, ALTERE a sua postura corporal, levante mais o ombro, estufe mais o peito, sorria intencionalmente antes de uma partida dificil (o que não deixa de ser uma forma de linguagem pois passa uma mensagem de confiança e segurança)...Tire o boné "afundado" na cabeça, olhe para frente!
Inverta seu sistema de comunicação, ao pensar ou falar sobre o jogo, enfatize tratar-se de uma partida ÚNICA, que não há como se deixar abater por algo que AINDA NÃO ACONTECEU. MUDE SEU DIÁLOGO.
A consequência disso será, devido a interdependencia, uma mudança efetiva de sua representação interna daquele jogo e , o melhor, uma alteração efetiva de seu estado, ou seja de como você vai encarar aquela partida!
Provoque, estimule que seu estado seja de prontidão mental e positivo, mesmo que sua representação interna não seja exatamente essa!
Experimente, pode ser surpreendente
Parece banal, mas funciona muito, e se nós já usamos de forma inconsciente, então porque não usar de forma intencional, hem?
sexta-feira, 3 de maio de 2013
SEU FUTURO, DEPOIS DE ATLETA...
Assisti hA uns dias, uma entrevista na televisão de um ex-atleta de natação que está financeira , emocional e profissionalmente se sentindo "ACABADO"! Preciso dizer que não o conheço...não sei a realidade dos fatos e tampouco sei pelo que ele passou através dos anos...Mas vou tomar a liberdade de tecer minha opinião daquilo que pude perceber através de sua fala...
Ele colocou na entrevista que foi um atleta olímpico e que desde então não conseguiu mais se estabelecer...Que não encontrou seu espaço como técnico de natação...Que o governo não oferece nenhum tipo de auxilio a quem foi um atleta ,um representante do país em competições tão importantes quanto a Olimpíada...
Abordo este assunto pois sei da preocupação de atletas e pais de atletas quanto a brevidade da vida competitiva e o futuro profissional na aposentadoria.
É verdade a vida de um atleta competitivo de alto rendimento tem um prazo de validade...Não que outras profissões não tenham, a diferença está no "comprimento"disso.
Mas voltando a entrevista daquele ex-atleta...
Enquanto o ouvia percebia que o problema não estava em sua curta vida como atleta, mesmo porque depois que parou de competir chegou a fazer pós-graduação, se preparou para o mercado de trabalho...então por que aquele individuo estava naquela situação...na televisão pedindo uma chance de ser reconhecido?
Na verdade fui percebendo que ele acredita que a VIDA DEVE algo a ele...Como se o fato de ter sido um grande atleta garantisse o direito de receber de volta um "pagamento"da vida...
Mas ora, a vida é a vida! É o que construímos a cada dia...Enquanto atletas e enquanto seres humanos.
Ser um atleta certamente pode te preparar para lidar com muitas situações, viver experiências que apenas através do esporte podemos ter e, ser uma pessoa mais forte, positiva, confiante e intensa...
Mas isso, isso vai depender de como você vai aproveitar este diferencial, de como você vai arquivar tudo isso e utilizar para o resto de sua existência para evoluir e se tornar melhor!
Escolha técnicos éticos, escolha equipes justas, escolha o lado bom do esporte. Continue estudando...se não português, matemática e historia, continue estudando algo, alimentando a mente sempre!
Tenha a certeza que o futuro para um grande atleta estará diretamente ligado a sua construção de um grande ser humano!
E para grandes seres humanos sempre haverá um espaço especial!
Por isso treine pra ser melhor no jogo da vida!Construindo seu caráter, suas verdades, suas buscas e conquiste seu espaço no pódio e...na VIDA! E que venha o futuro!
beijo grande
Sandra
Ele colocou na entrevista que foi um atleta olímpico e que desde então não conseguiu mais se estabelecer...Que não encontrou seu espaço como técnico de natação...Que o governo não oferece nenhum tipo de auxilio a quem foi um atleta ,um representante do país em competições tão importantes quanto a Olimpíada...
Abordo este assunto pois sei da preocupação de atletas e pais de atletas quanto a brevidade da vida competitiva e o futuro profissional na aposentadoria.
É verdade a vida de um atleta competitivo de alto rendimento tem um prazo de validade...Não que outras profissões não tenham, a diferença está no "comprimento"disso.
Mas voltando a entrevista daquele ex-atleta...
Enquanto o ouvia percebia que o problema não estava em sua curta vida como atleta, mesmo porque depois que parou de competir chegou a fazer pós-graduação, se preparou para o mercado de trabalho...então por que aquele individuo estava naquela situação...na televisão pedindo uma chance de ser reconhecido?
Na verdade fui percebendo que ele acredita que a VIDA DEVE algo a ele...Como se o fato de ter sido um grande atleta garantisse o direito de receber de volta um "pagamento"da vida...
Mas ora, a vida é a vida! É o que construímos a cada dia...Enquanto atletas e enquanto seres humanos.
Ser um atleta certamente pode te preparar para lidar com muitas situações, viver experiências que apenas através do esporte podemos ter e, ser uma pessoa mais forte, positiva, confiante e intensa...
Mas isso, isso vai depender de como você vai aproveitar este diferencial, de como você vai arquivar tudo isso e utilizar para o resto de sua existência para evoluir e se tornar melhor!
Escolha técnicos éticos, escolha equipes justas, escolha o lado bom do esporte. Continue estudando...se não português, matemática e historia, continue estudando algo, alimentando a mente sempre!
Tenha a certeza que o futuro para um grande atleta estará diretamente ligado a sua construção de um grande ser humano!
E para grandes seres humanos sempre haverá um espaço especial!
Por isso treine pra ser melhor no jogo da vida!Construindo seu caráter, suas verdades, suas buscas e conquiste seu espaço no pódio e...na VIDA! E que venha o futuro!
beijo grande
Sandra
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