CABEÇA DE CAMPEÃO 2

Vamos continuar pensando nas habilidades e características que acho importantes em um campeão.
No Post anterior falei sobre: SUPERAÇÃO, MOTIVAÇÃO(intrínseca), ESTADO DE PRESENÇA(inconsciente), BLINDAGEM MENTAL(cessar questionamentos internos).
Outras habilidades que considero importantes promover em um atleta são:

4)PACTO COM O PROCESSO: não há fracassos...há etapas para o sucesso! SEMPRE!!!
Amplificar esta ideia ao máximo: desde o treinamento até a tática e estratégia de vitória em competição.
Não importa o gol tomado , o golpe que derrubou , o tempo maior na corrida , um ponto perdido no tênis...
Isso faz parte do processo! É por isso que atletas campeões não se abalam com o erro, não se abalam com derrota. ESTAS situações não significam um FIM...sempre serão apenas um estágio, um ponto no processo!
É preciso entender, perceber, sentir, que a adversidade REPRESENTA que você está no PÁREO! Você está no caminho! Você está no processo que deve continuar depois deste erro...depois deste jogo... depois deste dia...e depois...e depois...(veja a reação do Federer ou do Djokovic apenas um minuto depois de um erro)

5) FOCO NA SOLUÇÃO: é necessário que o atleta deixe de valorizar o que ele não queria ter feito, ou seja, sua falha...seu erro.
Toda vez que focamos nossa atenção em algo enfatizamos aquilo. Ou seja, se seu objetivo é o ACERTO, não enfatize, não reforce o erro.
O pensamento deve ser no que fazer para solução! Quais recursos necessito para acertar!

6) RE-ENCONTRO COM O PRAZER: percebo que quando um atleta começa a treinar de forma sistemática, ele vai deixando pelo caminho o prazer de fazer o que ele faz.
Quando escolhemos algo para trabalhar, estudar , treinar é porque gostamos muito daquilo.Provavelmente é a coisa que mais nos interessa na vida.
Com a busca da performance, tão árdua, o prazer em FAZER desloca-se para o prazer em  "PERFORMAR".
Mas na verdade, a performance é apenas a sobremesa...O banquete, FAZER todos os dias o que escolheu, precisa ser degustado e apreciado... com ou sem sobremesa!


Como disse no incio, muita pretensão de minha parte tentar descrever a cabeça de um campeão...

Mas penso que se você deseja... se você sonha...
Estas dicas podem te ajudar a ACREDITAR!!!

um grande beijo
Sandra